Rất nhiều phụ nữ sau kỳ sinh nở thường gặp phải chứng rong kinh sau sinh. Tình trạng này kéo dài gây nên nhiều bất tiện cho chị em phụ nữ cũng như tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe. Vì vậy, một vài mẹo hay dưới đây sẽ giúp các mẹ chữa rong kinh sau sinh nhanh chóng và kịp thời nhất.
1. Rong kinh sau sinh là hiện tượng gì?
Với các chị em phụ nữ, sau khi sinh nở khoảng 6 tháng trở đi sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện trở lại. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai và sinh nở , các hormone trong cơ thể có thể bị thay đổi nên khiến chu kỳ kinh nguyệt sau sinh sẽ bị ảnh hưởng một phần nào đó. Mà chứng rong kinh sau sinh là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở các chị em.
Rong kinh sau sinh ở phụ nữ tức là chu kỳ kinh nguyệt sau sinh kéo dài nhiều hơn 7 ngày và lượng máu kinh cũng tiết ra nhiều hơn. Tình trạng này gây nên sự khó chịu và bất tiện cho phụ nữ trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ. Bên cạnh đó, chứng rong kinh sau sinh có thể là biểu hiện của một vài bệnh lý phụ khoa nào đó mà chị em cần theo dõi để xử lý kịp thời.
2. Nguyên nhân của rong kinh sau sinh ở phụ nữ
Mỗi tháng, lượng hormone estrogen và progesterone sẽ tác động đến niêm mạc của chị em phụ nữ khiến niêm mạc tử cung dày lên. Phần niêm mạc này nhanh chóng bong ra và tạo thành chu kỳ kinh nguyệt. Khi 2 loại hormone này bị mất cân bằng sẽ khiến cho niêm mạc tử cung quá dày làm cho tình trạng tiết máu kinh nhiều hơn hay còn gọi là rong kinh.
Theo các chuyên gia y tế, những nguyên nhân sau đây thường khiến phụ nữ bị rong kinh sau sinh:
Hormone mất cân bằng
Với phụ nữ, tình trạng mất cân bằng hormone thường xảy ra sau sinh. Vấn đề này khiến lượng kinh nguyệt tiết ra nhiều hơn mức bình thường và gây nên chứng rong kinh nhiều ngày.
Sử dụng thuốc tránh thai sau sinh
Sau sinh, nếu tình trạng có em bé trở lại sẽ gây nên nhiều vấn đề nguy hiểm cho cả bé và cơ thể của mẹ. Chính vì vậy nhiều chị em lựa chọn sử dụng thuốc khi quan hệ để tránh thai. Tuy nhiên, các loại thuốc tránh thai thường gây ra một vài tác dụng phụ như rối loạn nội tiết tố nữ và có thể gây nên chứng rong kinh trong thời gian dài.
Buồng trứng, tử cung bị tổn thương
Rong kinh sau sinh cũng có thể là do buồng trứng hoặc tử cung của người phụ nữ đang gặp phải một số tổn thương nào đó bên trong. Những tổn thương này có thể xuất phát từ một vài bệnh lý như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, viêm nội mạc tử cung. Với các bệnh lý này sẽ khiến tình trạng rong kinh sau sinh trở nên nghiêm trọng và cần phải kịp thời điều trị.
3. Dấu hiệu của chứng rong kinh sau sinh
Để nhận biết được chứng rong kinh sau sinh một cách nhanh chóng, các chị em hay chú ý một vài dấu hiệu thường gặp sau đây:
Xuất huyết nặng liên tục trên 7 ngày
Tình trạng rong kinh sau sinh thường khiến lượng kinh nguyệt tiết ra ổ ạt và liên tục quá 7 ngày khiến các chị em phải thay băng vệ sinh nhiều lần.
Kinh nguyệt hàng tháng thường kéo dài hơn 10 ngày
Nhiều tháng liền sau sinh chu kỳ kinh nguyệt đều vượt ngưỡng bình thường gây nên những lo lắng và bất an cho chị em phụ nữ.
Tình trạng xuất huyết nặng bất thường xảy ra ở 2 kỳ kinh nguyệt liên tiếp
Hai chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp chị em đều nhận thấy tình trạng xuất huyết nặng và kéo dài nhiều ngày. Lượng máu kinh tiết ra quá nhiều làm cho chị em cảm thấy mệt mỏi, da xanh xao, nhợt nhạt thiếu sức sống.
4. Rong kinh sau sinh có nguy hiểm không?
Một điều chắc chắn rằng nếu tình trạng rong kinh sau sinh kéo dài sẽ gây nên những nguy hiểm đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Hậu quả đầu tiên của chứng rong kinh sau sinh đó là tình trạng thiếu máu, mất máu. Khi cơ thể không có đủ lượng máu sẽ gây nên cảm giác mệt mỏi, cơ thể uể oải, da tái xanh, chóng mặt thậm chí là dẫn đến ngất xỉu.
Bên cạnh đó, khi lượng kinh nguyệt ra nhiều và ồ ạt sẽ khiến chị em khó vệ sinh sạch sẽ liên tục. Chính điều này đã tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm sinh sôi gây nên nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Hơn thế nữa, nếu tình trạng này kéo dài và không có dấu hiệu dừng còn khiến các chị em gặp phải tình trạng stress hoặc trầm cảm.
5. Cách chữa trị rong kinh sau sinh
Để điều trị chứng rong kinh hiệu quả các chị em cần điều tra rõ nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Trường hợp bị rong kinh do rối loạn nội tiết tố thì mẹ không cần phải điều trị bằng thuốc, bệnh sẽ tự khỏi sau một thời gian. Nhưng nếu rong kinh do bệnh lý, bệnh có những diễn tiến nghiêm trọng, mẹ cần gặp bác sĩ sớm để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị cụ thể. Bên cạnh đó, để hạn chế được tình trạng rong kinh sau sinh các chị em cần tuân thủ theo các nguyên tắc sau:
5.1. Bổ sung viên uống sắt
Sắt là thành phần cấu tạo nên huyết sắc tố của hồng cầu, hỗ trợ vận chuyển dưỡng khí và thán khí trong quá trình hô hấp của cơ thể. Sắt là một nguyên tố vi lượng thiết yếu và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Khi chị em sau sinh bị rong kinh đồng nghĩa với lượng máu trong cơ thể bị thiếu hụt. Chính vì vậy, việc bổ sung sắt lúc này là vô cùng cần thiết. Khi chọn viên uống bổ sung sắt, tiêu chí hàng đầu là chọn sắt dạng hữu cơ, kết hợp với Acid folic, Vitamin B12… và Dầu mè đen giúp nhuận tràng, giảm táo bón khi bổ sung sắt. (Sản phẩm Sắt hữu cơ Vinh Gia).
5.2. Vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ và đúng cách, không nên thụt rửa quá sâu vào bên trong
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài đồng nghĩa với việc các loại vi khuẩn, nấm có điều kiện để xâm nhập vào bên trong vùng kín. Cho nên việc vệ sinh sạch sẽ và đúng cách là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, khi vệ sinh vùng kín các bạn cũng cần lưu ý không nên thụt rửa sâu vào bên trong mà chỉ nên rửa sạch sẽ và nhẹ nhàng phía bên ngoài để tránh việc vi khuẩn theo bàn tay tiến vào vùng kín gây viêm, nhiễm.
5.3. Không quan hệ vợ chồng khi bị rong kinh sau sinh
Khi bị rong kinh sau sinh, chị em nên kiêng thực hiện quan hệ vợ chồng. Bởi lúc này quan hệ có thể khiến vùng kín bị tổn thương gây nên những vấn đề nghiêm trọng hơn và có thể là nguyên nhân khiến rong kinh kéo dài hơn.
5.4. Ngủ đủ giấc, tránh mệt mỏi căng thẳng
Những giấc ngủ ngon sẽ tốt hơn cho tâm trạng và làm giảm được cảm giác mệt mỏi khi lượng máu kinh tiết ra quá nhiều. Vì vậy, trong thời gian bị rong kinh sau sinh chị em cần giữ cho bản thân một tâm trạng thoải mái, tránh những mệt mỏi và căng thẳng để rong kinh không còn là vấn đề nguy hiểm.
5.5. Ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu chất sắt
Ngoài việc bổ sung các viên uống sắt, chị em cũng có thể tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, cải bó xôi, ngũ cốc nguyên hạt, rau bina… để phòng tránh nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt.
5.6. Khi thấy lượng máu ra nhiều, nên thay băng vệ sinh
Một việc làm vô cùng quan trọng nữa đó chính là việc thay băng vệ sinh nhanh chóng nếu thấy lượng máu kinh ngày càng tiết ra nhiều hơn. Tránh để băng vệ sinh trong thời gian dài khiến vi khuẩn tích tụ nhiều gây viêm, nhiễm vùng kín.
5.7. Một vài cách chữa rong kinh dân gian mà chị em có thể áp dụng
Chị em phụ nữ có thể áp dụng một vài bài thuốc dân gian sau đây để trị chứng rong kinh sau sinh hiệu quả:
Cách chữa rong kinh bằng gừng
Theo Đông y, gừng có tác dụng lên tỳ, vị, kinh phế, đại tràng, thận giúp chống lạnh, làm ấm cơ thể, thông lạch, hồi dương. Gừng được sử dụng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có tình trạng rong kinh.
Cách chữa rong kinh tại nhà bằng gừng giúp điều chỉnh lượng máu chảy ra, giảm bớt triệu chứng đau bụng đi kèm. Bạn có thể dùng gừng làm gia vị nấu ăn hàng ngày, hoặc dùng để nấu trà gừng uống 4 lần/ngày. Có thể thêm mật ong để tăng hiệu quả điều trị và nên uống khi nước còn ấm.
Mẹo chữa rong kinh sau sinh bằng đu đủ xanh
Đu đủ xanh là loại hoa quả có tác dụng chữa rong kinh hiệu quả. Loại quả này có tác dụng làm giảm lượng máu mất đi trong chu kỳ kinh, đồng thời làm giảm bớt những cơn đau ở vùng tử cung.
Cách chữa rong kinh tại nhà bằng đu đủ thực hiện rất đơn giản. Các bạn chỉ cần xay đu đủ xanh uống hàng ngày và uống đều đặn trước, trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, bạn có thể chế biến đu đủ xanh với các món ăn như canh, hầm thịt, xào,…
Trị rong kinh sau sinh bằng bột tầm xuân
Một cách điều trị rong kinh đơn giản, hiệu quả nữa mà chị em không nên bỏ qua đó chính là bài thuốc bột tầm xuân. Tầm xuân có công dụng trừ phong, thanh nhiệt, lợi thấp, hoạt huyết chỉ huyết, giảm đau, giải độc, thường được sử dụng để điều trị 1 số bệnh như thủy thũng, tiêu khát, hoàng đản, rong kinh, rối loạn kinh …
Bạn có thể tìm mua bột tầm xuân ở các cửa hàng Đông y. Pha bột tầm xuân với nước uống hàng ngày, nên uống ít nhất 3 lần/ngày thay nước. Trong tầm xuân chứa nhiều vitamin C sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt dễ dàng, từ đó giúp giảm bớt ảnh hưởng do thiếu máu khi bị rong kinh.
Dùng ngải cứu chữa rong kinh sau sinh
Đông y coi Ngải cứu là một vị thuốc có tính hơi ôn, vị cay, dùng làm thuốc ôn khí huyết, trục hàn thấp, điều kinh, an thai, dùng chữa đau bụng do hàn, kinh nguyệt không đều, thai động không yên, thổ huyết, máu cam.
Cách làm:
- Bước 1: Đầu tiên các bạn cần chuẩn bị: Ngải cứu 16gr, cỏ hôi 20gr, hy thiêm 12gr, ích mẫu thảo 12gr, hương phụ chế 10 gr.
- Bước 2: Sau đó, các bạn đem tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị đi rửa sạch và phơi khô.
- Bước 3: Cho 600 ml nước sắc với các vị trên, cô lại còn 150ml, chia uống làm hai lần trong ngày. Điều trị kiên trì trong 3 – 4 tháng sẽ có hiệu quả.
Rong kinh sau sinh sẽ không còn là nỗi lo lắng nếu các chị em phát hiện kịp thời để tiến hành điều trị. Vì vậy, các chị em cần theo dõi sát sao các chu kỳ kinh nguyệt sau sinh của mình để có một sức khỏe sinh sản tốt.