Theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng quốc gia, tỷ lệ người có biểu hiện của rối loạn tiêu hóa tại Việt Nam là hơn 47%. Đặc biệt, tình trạng này không chỉ phổ biến ở người lớn mà nó còn rất hay gặp phải ở cả trẻ em. Một thống kê tại Bệnh viện Nhi Trung Ương Hà Nội, con số này lên tới 59% với trẻ dưới 12 tháng tuổi và trẻ từ 1-2 tuổi là 40%.
1. Rối loạn tiêu hóa có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, rối loạn tiêu hóa thực chất là hiện tượng cơ vòng trong hệ tiêu hóa bị co thắt bất thường, gây đau bụng và những thay đổi trong vấn đề tiêu hóa thức ăn.
Một số biểu hiện rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ em và người lớn như:
Ợ hơi, ợ nóng
Thức ăn bị lưu lại trong dạ dày do không được tiêu hóa kịp thời sẽ sinh ra hơi, gây ra chứng ợ hơi, ợ nóng.
Đầy hơi khó tiêu
Đây là một triệu chứng điển hình của rối loạn tiêu hóa. Thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ lên men, sinh khí gây đầy bụng. Do đó, bạn thường thấy bụng căng tròn, đầy tức, óc ách khó chịu như vừa ăn no.
Nôn, buồn nôn
Thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa thưởng bị trào ngược lên thực quản. Điều này khiến bạn luôn có cảm giác buồn nôn, hoặc thậm chí là nôn nhiều, kèm khó chịu, hơi thở có mùi,…
Đau bụng thường xuyên
Người bị rối loạn tiêu hóa thường sẽ bị xung quanh vùng bụng, đặc biệt là bụng dưới bên trái. Cơn đau có nhiều mức độ, đau âm ỉ, đau dữ dội,…
Rối loạn đại tiện
Rối loạn tiêu hóa khiến việc tiêu hóa và hấp thu kém đi. Điều này khiến bạn lúc bị táo bón, lúc bị tiêu chảy, lúc lại phân sống,… Khi bị tiêu chảy kéo dài bạn có thể bị mất nước, suy dinh dưỡng. Còn nếu táo bón kéo dài, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc trĩ.
Rối loạn tiêu hóa tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nguyên nhân trực tiếp gây tổn thương niêm mạc đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó cũng làm giảm tỷ lệ lợi khuẩn trong ruột, từ đó làm giảm sức đề kháng khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nguy hiểm như tả, lỵ, viêm đại tràng mãn tính, ung thư,…
2. Nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa và những dấu hiệu nhận biết
Tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, điển hình là một số nguyên nhân như:
Do chế độ ăn uống không hợp lý
Một chế độ ăn uống quá nhiều chất béo, tinh bột nhưng ít rau hoặc thực phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh… sẽ rất dễ gây rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, ăn không đúng bữa, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa xem tivi hay làm việc cũng khiến bụng chướng, rối loạn.
Do uống nhiều rượu bia
Lượng cồn có trong rượu bia có thể kích thích tiết acid dạ dày, ảnh hưởng đến men tiêu hóa. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa.
Do dùng kháng sinh
Sử dụng kháng sinh trong một thời gian dài có thể tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn gây rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa, tình trạng rối loạn này thường kéo dài, hay tái phát, khó điều trị dứt điểm
Do mắc các bệnh lý khác
Một số bệnh lý gan mật, dạ dày – tá tràng, viêm đại tràng hay các bệnh lý về gan,… có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, gây rối loạn tiêu hóa.
3. Điều trị rối loạn tiêu hóa
Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa, do đó cũng có nhiều cách để điều trị tình trạng này, bao gồm:
- Điều trị bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng: nước uống, thực phẩm là những tác nhân dễ gây rối loạn tiêu hóa nhất. Do đó, việc cân bằng dinh dưỡng và tạo cho mình một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn điều trị chứng rối loạn hiệu quả.
- Điều trị thuốc: Tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể được chỉ định dùng thuốc khi cần thiết. Tuy nhiên, việc dùng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh cần phải dùng đúng liều, đúng thời điểm theo hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả.
- Điều trị tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế: Trong trường hợp rối loạn tiêu hóa nặng cần phải cấp cứu và theo dõi sát sao bởi các chuyên gia y tế. Do đó, khi cơ thể xuất hiện những bất thường, dấu hiệu trở nặng, bạn cần đến viện ngay để được xử trí.
4. Cách phòng rối loạn tiêu hóa đơn giản ngay tại nhà
Tình trạng rối loạn tiêu hóa khá phổ biến và gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện tốt tình trạng này bằng một số biện pháp sau:
Chia nhỏ bữa ăn
Thay vì chỉ ăn ba bữa chính, bạn có thể chia nhỏ thành 4-6 bữa ăn mỗi ngày. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn không bị quá tải, quá trình tiêu hóa và hấp thu cũng trở nên tốt hơn. Từ đó tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng được cải thiện
Thay đổi chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống, khoa học sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Bạn nên ăn chín, uống sôi, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và hạn chế những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế uống các loại nước có gas, đồ ngọt, các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…
Uống nhiều nước
Nước nắm vai trò quan trọng với sức khỏe hệ tiêu hóa. Nó không chỉ đặc biệt hữu ích trong việc hỗ trợ việc chuyển hóa thức ăn, phục hồi lượng nước bị mất khi tiêu chảy mà còn giúp làm mềm phân, ngừa táo bón hiệu quả.
Thường xuyên vận động
Tập thể dục, thể thao tối thiểu 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn, đồng thời cũng giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Từ đó phòng ngừa và cải thiện tốt tình trạng rối loạn tiêu hóa của bạn.
5. Chấm dứt tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em và người lớn
Bên cạnh các biện pháp trên, biện pháp hiệu quả và tối ưu nhất là sử dụng các loại men vi sinh hằng ngày để khắc phục nhanh chóng tình trạng rối loạn tiêu hóa. Men vi sinh sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện nhanh các chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,… và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
Đặc biệt, bạn nên chọn những loại men vi sinh có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Điển hình như men vi sinh Golden Lab có nguồn gốc từ kim chi Hàn Quốc, rất an toàn với sức khỏe khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm dùng được cho cả trẻ sơ sinh.
Một điểm đặc biệt, men vi sinh Golden Lab được bào chế bởi công nghệ bao kép Lab2Pro tại nhà máy Cell Biotech Hàn Quốc. Với công nghệ bào chế men vi sinh hiện đại nhất thế giới này, lượng lợi khuẩn cung cấp cho cơ thể được bảo vệ tốt nhất để sống sót đi tới ruột, phát huy tác dụng tối đa.
Ngoài ra, Golden Lab còn vừa bổ sung probiotics (lợi khuẩn) và prebiotic (chất xơ hòa tan), giúp tăng cường hiệu quả lên gấp nhiều lần so với men vi sinh thông thường. Với những ưu điểm vượt trội trên, sản phẩm giúp người bệnh ăn ngon, hấp thu tốt, chấm dứt nhanh chóng tình trạng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, viêm đại tràng cấp và mãn tính,…
Sản phẩm nên dùng
- ✅ GOLDEN LAB Có chứa 2 thành phần là Probiotics (tức vi khuẩn có lợi) và Prebiotics(tức chất xơ hòa tan)
- ✅ GOLDEN LAB được bào chế theo Công nghệ Lab2Pro hiện đại, giúp bảo vệ men vi sinh sống tốt để phát huy tác dụng.
- ✅ GOLDEN LAB là men vi sinh được PHÂN LẬP TỪ KIM CHI HÀN QUỐC
- ✅ Người bị TÁO BÓN, TIÊU CHẢY, ĐẦY BỤNG, KHÓ TIÊU, RỐI LOẠN TIÊU HÓA, VIÊM ĐẠI TRÀNG
- ✅ Hỗ trợ giảm nguy cơ mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột do dùng thuốc kháng sinh hoặc các nguyên nhân gây loạn khuẩn đường ruột khác
- ✅ Người bị tiêu chảy khi uống sữa do chứng bất dung nạp đường Lactose
Khuyến mại :
- 🎁Mua 2 hộp Golden Lab 60 gói được tặng 1 hộp Golden lab 20 gói
- 🎁Mua 3 hộp Golden Lab 60 gói được tặng 2 hộp Golden lab 20 gói