Có rất nhiều cách tăng cường hệ miễn dịch, trong đó dùng thảo dược tăng cường hệ miễn dịch kháng virus được nhiều người lựa chọn do tính an toàn và hiệu quả. Cùng điểm lại danh sách 10 thảo dược dưới đây khi muốn áp dụng cách này.
1. Những thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch phòng ngừa virus
1.1. Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là thảo dược đầu tiên trong danh sách các thảo dược được tin dùng để tăng cường hệ miễn dịch. Đông trùng hạ thảo có nhiều thành phần hữu ích như polysacarit làm tăng sản xuất tế bào bạch cầu của cơ thể, chống nhiễm trùng. Theo một kết quả nghiên cứu thì Đông trùng hạ thảo rất tốt cho những người có chức năng miễn dịch bị suy yếu, thậm chí giúp làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh lên tới 35%.
1.2. Hoàng kỳ
Hoàng kỳ có tính chất kháng khuẩn và kháng virus nên khi dùng sẽ giúp bạn tăng cường được hiệu quả các tế bào miễn dịch trong cơ thể và chống lại được các loại nhiễm trùng khác nhau.
1.3. Tỏi
Tỏi không chỉ là loại củ gia vị quen thuộc dùng trong ẩm thực mà còn có công dụng tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nhờ có hàm lượng allicin cao nên giúp mang lại khả năng tăng cường miễn dịch. Allicin có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và đặc biệt là đặc tính kháng virus mạnh mẽ, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật.
1.4. Cây cơm cháy
Cây cơm cháy có khả năng chống nấm, giúp kháng khuẩn mạnh mẽ. Bạn có thể tìm sử dụng cây cơm cháy ở dạng siro, viên ngậm hoặc kẹo dẻo.
1.5. Xuyên tâm liên
Xuyên tâm liên giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh cảm cúm như mệt mỏi, sổ mũi, sốt, đau họng và nhức đầu. Các hoạt chất như tanin, glucozit đắng (andrographolide, neoandrographiolide) trong Xuyên tâm liên có tính kháng khuẩn, chống viêm giúp giảm nhanh triệu chứng và rút ngắn thời gian điều trị bệnh cảm cúm, viêm màng não, cúm gà và sốt xuất huyết.
1.6. Gừng
Gừng được dùng nhiều trong hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và hạ huyết áp. Bạn có thể thêm gừng trong chế biến các món ăn để thêm ngon và tăng khả năng miễn dịch, chống mầm bệnh.
1.7. Kinh giới
Kinh giới chứa chất chống oxy hóa, các hợp chất chống nấm, kháng khuẩn, kháng virus và chống lại ký sinh trùng, chống lại nhiễm trùng một cách tự nhiên nên được dùng để tăng khả năng miễn dịch hiệu quả.
1.8. Nhân sâm
Nhân sâm là một trong những thảo dược tăng cường miễn dịch tốt nhất. Các bộ phận nhân sâm như rễ, thân và lá đều được sử dụng để tăng cường sức đề kháng. Nhân sâm cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách điều chỉnh từng loại tế bào miễn dịch, bao gồm đại thực bào, tế bào tiêu diệt tự nhiên, tế bào đuôi gai, tế bào T và tế bào B. Thảo dược này cũng có các hợp chất chống vi trùng, chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus.
1.9. Nghệ
Nghệ rất giàu curcumin, một chất chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ. Kết quả nghiên cứu cho thấy nghệ có khả năng chống lại nhiều loại virus, ví dụ như virus gây cúm, viêm gan C… Bạn có thể thêm nghệ vào món ăn hàng ngày hoặc chọn dùng TPCN nghệ.
1.10. Đinh hương
Đinh hương là thảo dược quen thuộc trong ẩm thực Ấn Độ. Không chỉ là gia vị tạo hương vị cho món ăn, đinh hương còn chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxy hoá quan trọng nên có đặc tính kháng khuẩn tốt và có thể giúp khắc phục nhiều bệnh đường hô hấp như ho, hen suyễn.
2. Sức mạnh “kép” khi kết hợp “chuẩn” các thảo dược tăng cường miễn dịch
Chọn thảo dược tăng cường hệ miễn dịch an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên nếu sử dụng nhiều loại thảo dược sẽ mất nhiều thời gian chuẩn bị, không thích hợp với người bận rộn. Do đó để vẫn có thể tăng cường hệ miễn dịch nhưng chỉ cần từ một viên uống có chứa đủ các thảo dược tốt là lựa chọn thích hợp và tiện lợi đối với bạn.
Viên uống thảo dược tăng cường miễn dịch có chứa các thành phần như hỗn hợp Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương cùng Diếp cá, Gừng, Hoa hòe, Mã đề, Hoàng cầm, Kế sữa, Đông trùng hạ thảo. Trong đó hỗn hợp Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương gọi là Phức hệ XTDcomplex được bào chế dưới dạng hạt có kích thước nanomet có tác dụng ức chế mạnh virus cúm, ức chế virus bại liệt; tác dụng kháng virus viêm gan, virus viêm tủy tuyp I, ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn lao; kháng vi trùng sốt rét; có tác dụng hạ áp, hạ nhiệt và ức chế nấm ngoài da; tác dụng làm giảm ho, hóa đờm, hạ cơn hen; có tác dụng bảo hộ và điều tiết khả năng miễn dịch của cơ thể; một số các hoạt chất trong phức hệ đã được chứng minh về tác dụng giảm đau, chống oxy hóa, chống ung thư, kháng khuẩn, kháng virus và có tác dụng ức chế mạnh đối với RNA-virus, như virus cúm SARS-Cov-2.
Đây là sản phẩm thích hợp để bạn chọn dùng tăng cường hệ miễn dịch và cũng là cách để phòng chống các bệnh do virus gây nên nhất là ở thời điểm khi những bệnh do virus gây bệnh cho người ngày càng nhiều, càng biến đổi phức tạp và lây lan nhanh, dễ chuyển thành dịch như virus Sars.cov.2 gây bệnh Covid-19 biến thể liên tục, khiến các loại vacxin chỉ có hiệu lực ngắn hạn.