Omega-3 rất tốt và rất cần cho sức khỏe trí não, mắt và tim mạch của mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được nên cần bổ sung qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm Omega-3 khác nhau và không phải loại Omega-3 nào cũng tốt như nhau. Khá nhiều sai lầm trong cách chọn và dùng Omega-3 khiến hiệu quả kém và tốn kém tài chính không đáng có.
4 SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI CHỌN VÀ DÙNG OMEGA-3
1. Omega-3 có kích thước viên to hoặc hàm lượng cao Omega-3 mới là loại tốt
Nhiều sản phẩm Omega-3 hiện nay có kích thước viên rất to hoặc hàm lượng Omega-3 ghi trên bao bì lớn. Tuy nhiên chúng cho hiệu quả thấp vì chứa rất ít hàm lượng DHA và EPA, thành phần còn lại chỉ chất phụ gia và tạp chất không có tác dụng cho sức khỏe. Ngoài ra, Omega-3 có kích thước viên to khi sử dụng rất khó uống, nhất là với trẻ em và người cao tuổi.
2. Omega-3 hàng ngoại mới là loại tốt
Hiện nay vẫn có rất nhiều nhà sản xuất dầu cá trên thế giới dùng công nghệ sản xuất cũ hoặc sử dụng nguồn nguyên liệu dầu cá không tinh chế, khiến Omega-3 bị giảm chất lượng. Vì vậy, không phải cứ Omega-3 hàng ngoại là tốt. Loại omega-3 tốt phải được bào chế từ nguồn nguyên liệu sạch tinh chế từ các nước có ngành công nghiệp dầu cá hàng đầu thế giới như NaUy.
3. Nghĩ rằng Omega-3,6,9 sẽ tốt hơn Omega-3
Đây là quan điểm rất sai lầm. Bởi vì:
- Omega-3 cần thiết cho tất cả các mọi người ở mọi độ tuổi, nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được và chỉ có trong một số loại thực phẩm không phổ biến. Vì vậy, cần phải bổ sung bằng nguồn thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
- Omega-6 chỉ cần cho người trưởng thành để ngừa bệnh tim mạch. Omega-6 cũng có nhiều trong các thực phẩm phổ biến, nên chỉ cần bổ sung qua thức ăn hàng ngày là đủ, nên không cần phải bổ sung bằng nguồn khác. Ngoài ra, thừa Omega-6 sẽ gây hại cho sức khỏe
- Omega-9, cơ thể người có khả năng tự tổng hợp mà không cần nguồn bổ sung từ bên ngoài.
Vì vậy, với tất cả các độ tuổi, chỉ cần bổ sung OMEGA-3, không cần Omega-3,6,9!
4. Mọi độ tuổi dùng Omega-3 cùng loại, cùng liều dùng đều tốt
Nhiều người mua một loại Omega-3 cho các thành viên trong gia đình dùng chung. Tuy nhiên, với mỗi một độ tuổi khác nhau, mỗi nhu cầu sức khỏe khác nhau thì phải chọn sản phẩm Omega-3 có hàm lượng giàu DHA hơn hay giàu EPA hơn, cũng như cần tỷ lệ DHA/EPA phù hợp. Với trẻ em, phụ nữ có thai, người trẻ cần chọn loại giàu DHA hơn. Người trung và cao tuổi, người mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu nên chọn loại giàu EPA hơn.
CÁCH NÀO ĐỂ CHỌN ĐƯỢC OMEGA-3 TỐT
Theo chuyên gia Vũ Văn Lực, Nguyên Bác sĩ bệnh viện Đa Khoa Hà Thành, muốn lựa chọn được sản phẩm Omega-3 tốt phải nắm rõ 5 tiêu chí sau:
1, Thứ nhất: Nhất định phải chọn Omega-3 dạng Triglyceride để có hiệu quả tốt nhất:
Omega-3 có 2 dạng là Triglyceride và Ethyl Ester. Trong đó dạng Triglyceride được các chuyên gia khuyên dùng bởi các ưu điểm vượt trội như bền hơn, ít bị oxy hóa, khả năng hấp thu và chuyển hóa tốt hơn, ít tanh và dễ sử dụng hơn loại Ethyl Ester.
Các sản phẩm Omega-3 không bắt buộc phải ghi dạng gì lên nhãn, nhưng Omega-3 dạng Triglyceride chỉ dùng trong các sản phẩm cao cấp và thường được ghi trên nhãn để khách hàng dễ nhận biết.
2, Thứ 2: Chọn Omega-3 có hàm lượng DHA và EPA cao
3, Thứ 3: Chọn Omega-3 có nguồn nguyên liệu tinh chế.
Nguồn nguyên liệu dầu cá để sản xuất Omega-3 phải đảm bảo sạch và tinh chế, không chứa các tạp chất và các kim loại nặng. Dầu cá Na Uy đang là một trong những nguồn nguyên liệu dầu cá hàng đầu thế giới hiện nay.
4, Thứ 4: Chọn Omega-3 có tỷ lệ DHA/EPA phù hợp với từng độ tuổi cụ thể
- Với trẻ em, phụ nữ có thai và người trẻ cần chăm sóc sức khỏe não, mắt và tim mạch: chọn Omega-3 giàu DHA hơn.
- Với người trung niên và cao tuổi hoặc đang mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao: chọn Omega-3 giàu EPA hơn.
5, Thứ 5: Chọn mua các sản phẩm Omega-3 được cơ quan có thẩm quyền cấp phép và được phân phối bởi công ty dược phẩm uy tín. Không nên mua loại Omega- 3 hàng xách tay hoặc hàng trôi nổi trên thị trường.
Chuyên gia Vũ Văn Lực tư vấn về cách chọn sản phẩm Omega-3 tốt nhất
OMEGA 3 VINH GIA LÀ OMEGA-3 TỐT VÀ ĐÁNG LỰA CHỌN NHỜ 5 ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI:
1, Chứa Omega-3 dạng Triglyceride
2, Có hàm lượng DHA và EPA cao
3, Nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Na Uy
4, Gồm 2 sản phẩm tối ưu tỷ lệ DHA/EPA phù hợp cho từng độ tuổi:
Với Trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn: Dùng Omega 3 Vinh Gia (hộp màu xanh, 100 viên)
- Trẻ em từ 2 đến 8 tuổi: Ngày uống 1 viên (nếu bé nuốt hoặc nhai được viên)
- Trẻ em từ 8 tuổi trở lên và người lớn (liều bình thường, để bảo vệ sức khỏe): Ngày uống 1-2 viên
- Phụ nữ mang thai, cho con bú: Ngày 2-4 viên chia 2 lần.
Với người (từ trung niên đến cao tuổi) đang mắc bệnh hoặc cần dự phòng các bệnh Xơ vữa động mạch, Mỡ máu cao, Huyết áp cao, Rối loạn nhịp tim, Huyết khối – Muốn phòng nguy cơ đột quỵ: Dùng Omega 3 Vinh Gia2 (hộp màu đỏ cam, 60 viên)
- Mỡ máu cao: 2g (EPA+ DHA)/ngày tương đương 4v/2 lần Omega 3 Vinh Gia2
- Huyết áp cao: 3g (EPA+ DHA)/ngày tương đương 6v/2 lần Omega 3 Vinh Gia2
- Xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, phòng đột quỵ và dự phòng các bệnh tim mạch: 1g (EPA+ DHA)/ngày tương đương 2v/2 lần Omega 3 Vinh Gia2
- Với liều Omega 3 Vinh Gia2 từ 2v/ngày thì cũng đủ lượng DHA (trên 340mg DHA/ngày) để sáng mắt, cải thiện thị lực, hỗ trợ giảm khô mắt, thoái hóa điểm vàng và để tăng cường trí nhớ.
5, Được Bộ Y Tế cấp phép – Phân phối bởi CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM VINH GIA và bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Lưu ý:
Nên uống Omega-3 sau các bữa ăn. Nên dùng liên tục hàng ngày hoặc dùng thành từng đợt, mỗi đợt từ 3-6 tháng để đạt được kết quả tốt nhất, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.
Để được chuyên gia tư vấn, vui lòng Đặt câu hỏi tại đây hoặc liên hệ 19001259 / 0896509509
Sản phẩm nên dùng
- Omega 3 Vinh Gia: 249.000đ/hộp 100 viên (Mua 6 hộp tặng 01 hộp cùng loại, bằng cách tích điểm)
- Omega 3 Vinh Gia 2: 499.000đ/hộp 60 viên (Mua 6 hộp tặng 1 hộp cùng loại, bằng cách tích điểm)